□吕信恩（温州大学）
九月，对于绝大部分刚考上大学的新生而言是一个充满希望的开始，但对于其中一部分人来说却充满困惑，因为无法适应大学的学习和生活。
来自北方的新生小王。他在大学生活了两天，同时也呕吐了两天。三年前，他曾到温州来旅游，当时也吐了两天，他认为那是偶然的。结果，这次到温州后又吐了两天，他开始认为这是必然的。于是，他坚决要求退学，想回家乡参加高复，明年准备填报北方的高校。
都说新兵入伍后，前三个月是个坎。其实，新生进大学也一样，前三个月是非常关键的时期，我们称之为大学新生的适应期。在这个阶段，有的学生难以适应，主要表现为进入大学后，与周围环境、生活习惯、人际交往、学习方式等方面的不适应、不协调，由此在认知、情绪、行为等方面出现困惑、迷茫、痛苦等状况。在心理辅导中，这种状况被称为“新生适应不良综合征”。在这个阶段，有的学生还会出现较严重的焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，既往有心理、精神疾病病史的学生，则容易旧病复发。因此，新生适应期需要引起学校、家长的重视。
患上“新生适应不良综合征”后，有的学生积极寻求帮助，从而顺利适应大学生活。有的学生则闷声不响，从而自信心下降、行为退缩，本来以为到大学里是享受的，没想到最后只能忍受，理想和现实产生了很大的落差。当自身无法调节时，一些学生便会感觉生活无望、身心疲惫，甚至采取自残、自杀等极端方式以求解脱。近年来，各高校大学新生自杀的案例屡见不鲜，分析其自杀的原因，绝大部分与此类适应不良有关。
从小王的情况来看，他属于饮食、环境上的适应不良。北方气候干燥，南方气候潮湿；北方饮食口味偏重，南方饮食偏清淡。历史上，北方游牧民族民风强悍，靠力量、速度而生存；南方田耕民族民风婉约，靠辛勤劳作和耐心而生存。因此，南、北之间存在气候、饮食、文化上的差异。曾有一些南方的学生去北方上大学，由于适应不良，一到北方就开始流鼻血、掉头发。也有一些内地的学生到沿海地区后，由于水质不同、食用海鲜等原因，导致浑身起疹子、腹泻等过敏症状。这些情况都属于正常现象。因为，正如每个人的身高存在差异一样，每个人的适应能力也各不相同。另外，从适应的时间来看，有的学生一进大学，马上就能够适应新环境；有的学生进校后需要几个月，甚至需要一年的时间才能完全适应。
像小王这样的情况，对于学校而言，辅导员或班主任可以先陪同去校医务室寻求帮助，如果是饮食原因导致呕吐，可以向小王推荐一些校园周边的小餐馆，因为很多高校周边都会汇聚全国各地不同风味的餐馆。然后，慢慢引导小王到学校食堂就餐。同时，可以建议小王去学校的心理咨询中心寻求帮助，以缓解内心的焦虑、恐惧等负性情绪。对于家长而言，要鼓励小王勇于面对困难，切莫加以训斥，因为小王之所以呕吐，可能有生理上的原因，也可能存在心理上的原因，比如远离家乡、举目无亲，内心充满了焦虑和恐惧，而呕吐则可能是焦虑、恐惧等情绪的躯体化症状。对小王本人而言，要明白独立生活是个体社会化的必然要求，大学正是为今后步入社会所做的最后准备阶段，每一位大学生都要经历这个阶段，因此，需要以平常心对待。
生物学上有句话叫“适者生存”，不是“强者生存”，也不是“弱者生存”。因此，每位新生都要先适应大学，然后才能成就梦想！
