大一女生小英：我和室友的关系很糟糕，可能是我太爱干净了。早上刷牙就要十多分钟，晚上洗澡至少都要一个半小时。一个多学期下来，室友都觉得我很浪费水电。
前天晚上，我一个人在宿舍看书。有室友从外面回来看到屋里灯亮着，敲了很久的门，我怕门把手上有细菌，帮她开了门以后，又要洗很久的手才能安下心来，所以就没有去开门。后来室友自己掏钥匙开了门，看我在屋内便怒火中烧，当场吵了起来。我真的很委屈。
温州大学吕信恩解答：
小英是典型的洁癖，洁癖是强迫症的一种形式。这一类症状主要表现为强迫性洗涤、强迫性计数、强迫性仪式动作等。在同类疾病中，我曾咨询过一位男生，读大学前，他都住在家里。每天睡觉前，他会有一套特殊的仪式：把房间内所有的抽屉和柜门打开一遍，检查有没有不干净的东西在里面，然后再关上；检查一遍床底下，有没有不干净的东西；然后在睡觉前要向神灵祈祷，保佑他家人出入平安。从初中开始，他每天如此，从不间断。如果没有完成其中的某一个环节，他就睡不着觉。
强迫症的发病原因一般是多方面的，与环境、家庭因素有关，也与个体经历、现实压力有关。对于强迫症的治疗，主要采用药物治疗，同时辅以心理治疗。心理咨询更多的在于缓解焦虑情绪，改变患者的认知，而要改变患者的行为是比较困难的。因此，在症状严重的情况下，必须要服药。这就跟我们的身体感冒、发烧了一样，心理上也会感冒、发烧，必要的时候，也要服用一些药物。小英需要坦然面对强迫症，不要产生有意地对抗，因为对抗会加重焦虑情绪。要顺其自然，带着强迫症生活，凡事以平常心对待，允许自己出现小差错。同时，小英可以尝试思维阻断法：当她正为一些细小的事情反复纠结时，来一个“当头棒喝”，对自己大声命令“停”！这时，强迫观念会随之被阻断，习惯性的思维方式被打断后，自我意识就能起到积极的作用，也就不会继续往下做无谓的想象和行为了。
